Spring 温暖的春天 图片 春分，古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春月”。《明史·历一》说：“分者，黄赤相交之点，太阳行至此，乃昼夜平分。”意思是：，春分的意义，一是指时间白天黑夜平分，各为12小时；二是古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之中，平分了春季。 图片 图片 图片 01 春分习俗 图片 图片 图片 图片 “仲春初四日，春色正中分。“ 春分一到春分在民间活动上，一般算做踏青的正式开始，立春活动有立春蛋，吃春菜，春祭。 立春蛋 图片 图片 在春分的那，人们选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。虽然失败者颇多，但成功者也不少。春分成了竖蛋游戏的时光，故有“春分到，蛋儿俏”的说法。 吃春菜 图片 图片 昔日四邑(现在加上鹤山为五邑)的开平苍城镇的谢姓，有个不成节的习俗，叫做"春分吃春菜"。"春菜"是一种野苋菜，乡人称之为"春碧蒿"。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。 春祭 图片 图片 二月春分，开始扫墓祭祖，也叫春祭。扫墓前先要在祠堂举行隆重的祭祖仪式，杀猪、宰羊，请鼓手吹奏，由礼生念祭文，带引行三献礼。 图片 图片 图片 02 春分节气如何 图片 图片 一：要早睡早起，来提升自己的阳气。早上6到7点起，晚上10到11点之间睡觉，这样合适，自己的阳气才慢慢越来越足。 二：勤梳头。每天梳头200下，可以防止脱发、白发，身体血液循环。 三：穿衣本着上薄下厚，不用戴帽子。根据天气变化及时增减衣服，同时根据自己的身体适当穿衣，还是不能过早脱掉棉衣，要逐步递减。 四：少吃酸，适当吃些甜，少辛辣，不吃生冷、油腻，多喝粥，适当吃些葱姜蒜对防病也是很有好处的。 五：让心情稳定，不要大喜大落，大悲，平和的心态很重要。 六：运动可以做些散步、打球来增强体质。 七: 春天要注意。除了睡眠充足，同时要少饮酒，这些都是的很好方法。