大 暑 中|国|二|十|四|节|气 图片 大暑至 大暑时节·夏正浓 图片 《月令七十二候集解》中说：“暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。” 大暑，大暑是二十四节气中的第十二个，一年过半酷暑至。 大暑在小暑之后，是夏季的一个节气，是盛夏的辉煌。 《二十四节气解》：“大暑，乃炎热之极也。” 大暑正值“三伏天”里，是一年中热的时期。 大暑三侯 大暑时节·夏正浓 图片 我国古代将大暑分为三候：“一候腐草为萤；二候土润溽[rù] 暑；三候大雨时行。” 一候腐草为萤丨世上萤火虫约有二千多种，分水生与陆生两种，陆生的萤火虫产卵于枯草上，大暑时，萤火虫卵化而出，所以古人认为萤火虫是腐草变成的。 二候土润溽暑丨土壤浸润，空气湿热。溽暑，犹言暑湿之气，指盛夏。* 溽[rù] 指湿润；闷热。 三候大雨时行丨大暑时节，雷雨天气横行。 大暑 大暑时节·夏正浓 图片 图片 多吃苦味食物 | 苦味食物不仅，还能解热祛暑、。所以，大暑时节，适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物，可健脾开胃、增进食欲，不仅让湿热之邪对您敬而远之，还可预防中暑，可谓一举两得。此外，苦味食物还可使人产生醒脑、轻松的感觉，有利于人们在炎热的夏天恢复精力和体力，减轻或消除全身乏力、精神萎靡等不适。 增加解暑 | 健脾利湿食物的摄入。绿豆汤是我国民间传统的解暑食物，除了脾胃虚寒及体质虚弱者均可放心食用。此外，像荷叶、西瓜、莲子、冬瓜等也具有很好的解暑作用。扁豆、薏仁具有很好的健脾作用，是脾虚患者的夏日食疗佳品。 图片 图片 图片 图片 注意防范中暑｜大暑是一年里热的时候，气候闷热，人易产生头晕、恶心、冒虚汗等症状，有以上症状就可能是中暑了。预防中暑在饮食上，要以清淡为宜，还切记尽量不要在白天高温时外出，若在白天出门打伞、戴帽子，还随身准备藿香正气液、清凉油等以备不时之需。 大暑习俗 饮伏茶 伏茶，顾名思义，是三伏天喝的茶。这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水，有清凉祛暑的作用。 图片 图片 图片 食苦瓜 多吃苦味的食物，有解暑的功效。 图片 图片 烧伏香 百姓烧香祈福，祈求风调雨顺，百谷丰登。 图片 图片 人生难免起起落落，但总该明白：我们追求的是幸福与快乐，而非名利与金钱。 在这燥热的季节，拥一份清静，才可见本心；度一场清欢，才可慰人生。 毕竟，幸福，来自于心灵的满足；快乐，来自于精神的富有。 图片 大暑已至，热烈的夏天已经来到。 但请相信：酷暑虽难当，秋凉却可期，所有美好终会纷至沓来。 这个盛夏，佳木斯网云科技愿你生如夏花，不舍爱与自由，在这喧嚣的人世间，拥一份清静，守一份从容，度一场清欢！